La sexualité est l’un des paramètres du couple qui contribue au bonheur. Puisque, « On peut faire l’amour comme des dieux et ne pas pouvoir vivre ensemble », explique Yvon Dallaire, psychologue. Et donc, pour être heureux à deux, il est important de s’entendre avec l’autre dans le quotidien mais aussi dans l’intimité.
Comment parvenir à l’entente dans l’intimité ? Le sexologue Iv Psalti nous livre dix secrets d’une vie sexuelle réussie.
- Acquérir une philosophie de la vie ouverte : être curieux, altruiste, aimer partager, apprendre…
- Avoir envie d’une sexualité épanouie : l’intention compte beaucoup, il faut avoir envie d’avoir envie.
- Vouloir franchir les étapes sexuelles : la sexualité n’est pas innée. Le chemin est long et les étapes nombreuses avant d’obtenir l’épanouissement sexuel.
- Apprendre et travailler la sexualité : l’amour est crucial mais la technique aussi. Il faut suivre le même apprentissage, fournir le même effort, le même entraînement qu’un œnophile pour aimer le vin, qu’un sportif pour sculpter son corps, qu’un mélomane pour apprécier la musique.
- Aimer son corps et soi-même : il faut se comporter en être désirable. Prendre soin de son corps et sensibiliser les zones érogènes et non érogènes.
- Chercher la bonne entente dans son couple : la qualité de la relation sexuelle dépend de la qualité de la relation affective.
- Se convaincre que la sexualité est avant tout pour son bien : ne pas le faire que pour faire plaisir à l’autre et ne pas se considérer comme un objet.
- Aller à la découverte du corps de l’autre : s’intéresser au fonctionnement de l’autre, à ses fantasmes, lui prodiguer les caresses qu’il aime.
- Ne pas craindre de prendre des initiatives : ne pas attendre que l’autre initie à chaque fois l’acte sexuel. Les deux peuvent prendre les devants.
- Trouver l’harmonie sexuelle : essayer de nouvelles positions, considérer le sexe comme un jeu, prendre son temps.
