De nos jours, l’on constate que l’amour, ce sentiment intense d’affection et d’attachement envers une personne, qui est très fort au début d’une relation, diminue avec le temps jusqu’à s’épuiser. « Si je suis toujours avec lui, c’est à cause de mes enfants ; je ne l’aime plus » nous a confié une femme âgée de 35 ans, en couple depuis près de 10 ans. Pour d’autres, la fréquence des rapports sexuels au début de la relation est de 3 fois par semaine et après quelques années de vie de couple, la fréquence est estimée à 2 fois par trimestre. Qu’est-ce qui a pu se passer au cours de ces dernières années pour que l’amour disparaisse ainsi ? Comment faut-il s’y prendre pour prévenir que de telles situations arrivent, éviter une expérience amoureuse décevante et renforcer le lien émotionnel du couple ?
Disponibilité, sentiment de sécurité et épanouissement
Avez-vous une fois cherché à comprendre pourquoi le bébé s’attache vite à sa mère ? Si plusieurs scientifiques affirment que cet attachement est biologique ou instinctif, il ressort également que cela est dû à la disponibilité de la mère. Celle-ci procure un sentiment de sécurité à l’enfant et l’aide à s’épanouir. Ainsi, quand l’enfant a peur ou lorsque quelque chose de mal lui arrive, il court vers sa mère parce qu’il sait qu’elle sera toujours là pour lui et se sentira en sécurité à ses côtés. C’est aussi et sans doute la disponibilité, le sentiment de sécurité et la recherche de l’épanouissement qui favorisent la naissance de l’amour entre deux personnes adultes. La question est de savoir comment être disponible pour une personne, lui procurer un sentiment de sécurité et favoriser son épanouissement si nous ne la connaissons pas ?
Je t’aime car je te connais
Aimer une personne, c’est la connaître (ses qualités et ses défauts) et se connaître soi-même (pour s’assurer que nous pouvons l’accepter avec ses qualités et ses défauts). C’est un exercice qui demande du temps, de la patience, et une meilleure communication dans le couple. Cet exercice permet de savoir la bonne manière d’exprimer son amour à une personne sans que celle-ci ne doute point de votre sentiment. Quand bien-même cet exercice est fait, avec les situations stressantes quotidiennes, le couple oublie parfois qu’il faut approvisionner leur réservoir émotionnel de temps en temps. Eh Oui ! l’amour a besoin d’être renouvelé, afin de vous attacher à traverser ensemble tous les obstacles qui se dresseront sur votre chemin.
Pour vous aider à renforcer l’attachement amoureux dans votre couple, nous organisons durant le mois de février, un atelier de groupe basé sur le partage des contenus scientifiques et de vos vécus personnels, dans le but de vous accompagner vers un bien-être émotionnel et sexuel. Pour participer ou avoir plus de renseignement, écrivez-nous sur whatsapp
